為普及心理健康知識(shí)，進(jìn)一步提高員工心理素質(zhì)，8月9日，金沙航電公司沙溪樞紐邀請(qǐng)閬中市第三人民醫(yī)院院長(zhǎng)劉鵬、醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)張小歡為全體干部職工開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)講座。

劉鵬從經(jīng)濟(jì)壓力、家庭關(guān)系、職業(yè)倦怠等方面的表現(xiàn)形式，結(jié)合生活中實(shí)際的情形，對(duì)心理健康的意義、心理壓力的反應(yīng)，以及如何測(cè)試心理健康等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解。張小歡以壓力為主題，講解了壓力的定義，應(yīng)對(duì)壓力的原則和技巧，幫助員工正確認(rèn)識(shí)壓力以及焦慮情緒，現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)大家練習(xí)478呼吸式釋壓方法，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)控制情緒。

此次講座，增強(qiáng)了職工對(duì)心理健康的關(guān)注，為員工掌握情緒控制方法，從容面對(duì)壓力、提升社會(huì)適應(yīng)力，在崗位上發(fā)揮自我價(jià)值提供了幫助與支持。